Modamas Written by  Feb 11, 2018 - 189 Views

Похудение и польза - Имбирный чай Featured

 
Имбирь - очень популярная и полезная пряность. Этот корень имеет ароматный пряный запах и острый вкус, благодаря чему он нашел широкое применение в кулинарии и диетологии. Он способствует лечению болезней пищеварительной системы, оказывает благоприятное воздействие на индекс массы тела.


Имбирь применялся ещё 5000 лет назад в Азии, где он употреблялся местными жителями в лечебных целях. Ну а с 16 века  он стал популярен в Европе, в частности для лечения чумы.


Рецепт чая для похудения с имбирем

Чай с имбирем – действительно волшебный напиток, и конечно же, он рекомендуется всем, кто планирует похудеть.


Самые простые рецепты имбирного чая для похудения

  1. Очищенный корень имбиря перетираем на тёрке либо измельчаем ножом (должно получиться 2 столовые ложки) затем помещаем в термос или литровую банку, заливаем кипятком и настаиваем. После остывания процеживаем через марлю и пьём небольшими порциями. Если придерживаетесь диеты – то пить нужно постоянно на протяжении дня, а если питаетесь как обычно — за полчаса перед приемом пищи.
2. Второй рецепт ещё проще: нарезаем имбирь тонкими полосками, заливаем прохладной водой и доведя до кипения даём повариться 15 минут на небольшом огоньке. Остудив этот чай, добавляем к нему по вкусу лимон или мёд. Так же этот чай можно разнообразить добавлением трав, например, мелиссы или мяты.




  1. Если вы имеете лишний вес и желаете его сбросить, то третий рецепт для вас: берём 1 часть имбиря, 1 часть зубчиков чеснока и 20 частей воды, настаиваем в термосе четверть часа, процеживаем и принимаем в течение дня. Этот чай усиливает обменные и пищеварительные процессы.

  1. Холодный имбирный чай с мятой и кардамоном. Вам потребуется около 60 свежих листьев мяты и половинка корня имбиря предварительно измельченные в блендере. К полученной массе добавляем щепотку молотого кардамона и заливаем кипятком. Остужаем, процеживаем, добавляем сок лимона или апельсина и наслаждаемся!



Регулярное употребление имбирного чая на протяжении нескольких месяцев даст вам видимый результат. А приём напитка в течение года позволит значительно похудеть и  избавиться от десятка лишних килограммов.
Modamas

Администратор женского журнала Modamas.ru

Информация

  • Модамас.ру благодарит Вас за внимание, уделённое нашему сайту.
  • По вопросам размещения статей, рекламы и по всем остальным вопросам просим Вас обращаться на наш электронный адрес, указанный ниже.
  • Россия, г. Москва
  • This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
  • 2017-2018
Top